飲みやすい 自家製野菜ジュース☆
2009 年 8 月 27 日
この前作った、モロヘイヤ入りのやトマト１００％のジュースに懲りて ＾＾；
安全そうな！？材料に限定して 作ってみました。
ニンジンに梨にヨーグルト。 これは間違いなく大丈夫でしょう！！
一般的なジューサーだと、水分と繊維質と分けられるんでしたっけ？ミキサーの方かな？
我が家にはジューサーもミキサーもないので、何でも『バーミックス』で済ませるのですが
せっかくの繊維質。。。一緒にとっちゃったほうがいいですよね＠＾＾＠
なので我が家のジュースは、「シャリシャリ・ゴリゴリ」とかなり歯ごたえありです。《笑》
ただ、水分を入れずにすると『ジュース』というより また別のものになっちゃうので
今回は柔らかめのプレーンヨーグルトを入れました。
次にチャレンジしたのは、近くのスーパーで見つけたおいしそうなベビーリーフとりんご。
モロヘイヤで葉モノは失敗していたので、気休めも兼ねてはちみつも入れてみました。
この「はちみつ」・・・ 三宮・国際会館にある はちみつ専門店『ｄｏｒａｔｏ ドラート』で見つけたもの。
こちらは種類がとても豊富で、スタッフの方の対応もステキなので 別の機会にまたご紹介しますね☆
色がどうしても こうなっちゃうのですが、リコさんの感想はなかなかのもの！
なので 次の日も同じ材料で作ることが出来ました。 よかった～♪
ミキサー、ジューサー、我が家のようなハンディミキサー をお持ちの方
夏バテで疲れた胃でも、食欲がない日でも こんな感じでジュースにしちゃえば
以外に腹持ちもよく 健康・美容に もってこいです☆ 是非お試しを～♪♪♪