お手軽 自家製シェイク！！
2009 年 10 月 16 日
お昼間はまだまだ汗ばむくらいの暑さで
朝晩との寒暖差についていけているか不安な ３６歳のリコママです（笑）。
今日も出先から戻った二時半ごろ。。。喉が渇いて渇いて ＾＾；
いつもなら大好きなミルクたっぷりのコーヒーをささっといれるのですが
なんだか 「アイス～！！」って気分だったので（でもなかったので。。。）
「アイス」の代わりに 家で手軽に出来る『シェイク』を作りました。
これは 我が家の夏のおやつの定番で
常にストックしている「冷凍いちご」や「冷凍ブルーベリー」などと
これも常に冷蔵庫に入ってる「プレーンヨーグルト」をミキサーするだけ☆
という 申し訳ないくらい簡単な手作りおやつ♪
リコは、冷凍イチゴの固まりをシャリシャリッと味わいたいので
冷凍庫から出してすぐ使いますが
私は少しだけ溶かしておいてからにしています。 そのほうが混ざるのも早いし ＠＾＾＠
少し疲れてるのか、甘みが欲しかったので ヨーグルトの他に「蜂蜜」を入れました。
普段リコに作る時は、いちごとヨーグルトだけで十分のようで
甘さを足して欲しい。。。と 言われたことはないですね。
いちごの甘味だけで大丈夫ってことかな？
⇒⇒⇒⇒⇒ 
「うまぁぁぁぁぁい ☆＾＾☆」 アイスを買いに走るより、断然早くて しかもヘルシー！！
いつも リコやリコのお友達に作るばっかりで、しっかり飲む機会があまりなかったのですが
あらためて 感動☆
ミキサー自体は我が家にはないので、ここのところ 毎日活躍している 『バーミックス』の御蔭で
またまた お手軽においしい物にありつけました。
『ごちそうさまでした～！！！』