乗り物酔いに しょうが！！
2009 年 10 月 13 日
秋の行楽シーズン！！
この３日間の連休で お出かけされた方もたくさんいらっしゃると思いますが
車やバスでの移動で、乗り物酔いに不安をおぼえることも多いはず。
そんな乗り物酔いに関して、おもしろい記事が10/10の読売新聞に掲載されていたのでご紹介しますね。
市販の酔い止め薬の多くは、自律神経の働きを調整する抗ヒスタミン剤が主成分ですが
一部 吐き気自体を催さないよう、胃腸の働きを抑える成分を含む薬もあるそうです。
そして、飲むことで『安心』できる気持ちが 効き目をよくするのに大切だとか ＾＾；
ですが。。。私のようにできるだけ薬に頼りたくない人には
なんと 『しょうが』や『ペパーミント』がいいらしいです。
『しょうが』に含まれる辛味成分 『ジンゲロール』に 吐き気を抑える働きがあることと
『ペパーミント』はその香りを嗅ぐことですっきりとした気分になるからだそう。
以前にこのブログでも夏のさっぱりドリンクとして『しょうがのはちみつ漬け』（6/20）を
ご紹介しましたが、まさに同じようなレシピが一緒に掲載されていました。
これから寒くなるので、酔い止めに以外にも。。。
暖かい飲み物として 生姜湯にしてみたり＠＾＾＠
夏でも冬でも、ほんと 重宝しそうですよ☆
ちなみに ペパーミントは（これも以前ブログ《６／２５》で便秘に効くとアップしましたが。。）
葉っぱを使った匂い袋もいいし、精油をハンカチに染み込ませるのもいいらしいです。
なにはともあれ、薬を飲んだとしても『まずは気持ち』
どの 不調でも 言えることでしょうね。
まずは日々 『LOVE ＆ SMILE』 ♪ を心がけて 毎日楽しむぞ～＠＾＾＠