リコママの手作り生活

おすすめ　ルイボスティ☆

2009 年 6 月 30 日

　我が家の夏の定番茶は　　『ルイボスティ』です。

 

このルイボスティ。。。南アフリカのセダルバーグ山脈の高原地帯でのみ栽培される

 

ハーブティで、現地の言葉で　　ルイは「赤い」、ボスは「藪」を意味するそうです。

 

見た目は　ほとんど紅茶ですね＾＾。

 

カフェインが入っていないこともあって、リコが生まれた頃から

 

時間帯も気にせず、家族みんなで飲んでいます。

 

 

私がこのルイボスティを気に入った理由は

 

カフェインが含まれていないこと以外に、各種ミネラルが豊富で　

 

貧血気味の私が気をつけないといけない⇒鉄分の吸収を妨げる働きのある　タンニンがかなり少ないということです。

 

実は私も大好きな、タンニンが多く含まれる緑茶やコーヒー。。。

 

各ウィルスや細菌も殺せる、といういい面もありますが

 

タンニン自体が生体の細胞や酵素を変成するために、胃への負担がかかるといわれているので

 

やはり控えめにいただいたほうが無難かもしれませんね。

 

 

また各種ミネラルの中でも　カルシウムも豊富ですし、塩分を取り除いてくれるカリウムがとても多いので

 

同じくカリウム豊富な夏野菜やスイカなど同じように

 

体を冷やしてくれる働きがあり、尿も普段より多く出るようにもなります。

 

なので　冷え性の私は　冬は三年番茶で、夏はルイボスティで。。。と使い分けています。

 

 

そしてもうひとつだけ・・・注目すべきは。。。

 

様々な病気の根源となりうる活性酸素をやっつける抗酸化作用が強い！！ということです。

 

 

以前、私は　急性？突発性？ちょっと忘れてしまいましたが《笑》

 

アトピーのような症状にしばらく悩まされたことがありました。

 

それまでなんの症状もなかったこと、首から上のみ　かなり重症だったことで

 

精神的なショックも大きく　かなりつらい日々を送りましたが

 

皮膚科での診断、処方されたお薬に疑問を抱いたので、「原因がわかれば、自分で治せる！！」と

 

あらゆる情報を取り入れて　試せる物はどんどん！試していった時期があります。

 

 

１，２年経って　心理カウンセラーのようなすばらしい皮膚科の先生と出会い

 

症状の根本的な理由がしぼりこめないまま、そこで処方された漢方薬だけ飲んで治ることが出来ました。

 

その時に調べていたことの中で、よく出てきた言葉が　活性酸素です。

 

そして　その活性酸素を退治する酵素SODを　本来は体内で生成できるはずなのに

 

ストレス、添加物、薬品、環境汚染などで　そのバランスが崩れ

 

いろんな病気を引き起こしているということもわかりました。

 

 

抗酸化物質のお話は、私が大好きな分野で　とても今回では書ききれないのでまたの機会に＾＾；

 

ちなみに　この手の話が満載な。。　サンマーク出版　「からだの毒消し生活術」　大森隆史著

 

という本を、気に入ってよく読んでいましたが

 

専門知識がない私でも　とてもさらっと読めて、理解しやすい内容になっていますので

 

興味のある方は　読んでみてくださいね☆