| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « 9 月 | ||||||
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
2011 年 11 月 27 日
一気に真冬になったようなこの週末。
元気な女子３人とママたちが
ワークショップに参加してくれました！！
出来上がった作品たちと記念撮影のつもりでしたが
断然主役は彼女たち。
小さい頃から知っている子達なので
おばあちゃんのような目線に ＾＾；
ほんとかわゆすぎました！！！
そしてやっぱりおもしろかったです！
（すべて糊付け前のモノです。）
みんなそれぞれ
創造して工夫して、自分の作品を作っていくことは「お手の物」
そしてママたちもさすが＠＾＾＠
目を見張るものばかり出来上がりました！
そして待ち時間に作ってくれたのが
かわいすぎます。。。☆
楽しい時間はあっという間。
まだまだしゃべり足りないところでしたが＾＾；
遠いところ、ほんとにありがとう♪
みんな！また遊びにきてね～♪
2011 年 11 月 18 日
うちのスタッフＨちゃんが、とても気に入ってくれてる
ごまがたっぷりの「コンコンブル」
調子に乗ってレシピも無視の「ごま」の量 （笑）
ワークショップのお客様にもお出しするのに
当日の朝！！
まさに朝飯前にささっと出来てしまう
またまたお利口レシピです♪
◇ 材料 ◇
米粉 20ｇ
アーモンドプードル 25ｇ
きび砂糖 15ｇ
なたね油 大さじ1
重曹 小さじ1
水 小さじ1
レモン果汁 小さじ1
いりごま（白） 大さじ2
◇ 作り方 ◇
① 米粉、アーモンドプードル、きび砂糖をボウルに入れてよく混ぜる。
② ①になたね油を入れて、ぽろぽろの状態にする。
③ 別のボウルに重曹を溶き、レモン果汁を加える。
④ ③を②のボウルに入れ生地をまとめたらごまを入れる。
⑤ オーブンシートの上に生地を伸ばして、棒状に切り離して並べる。
⑥ 160℃のオーブンで10分ほど焼く。
焼き上げまで30分かからない
まさに朝飯前レシピです♪
おやつがないときに、是非！！お試しください☆
2011 年 11 月 17 日
やっと行けました！！（こればっかり 笑）
我が家のわんこ・「みかん」とドッグランへ♪
でも伺ったのは私たちがお休みの平日。。。
きれいな芝生には、みかんと私たち夫婦のみ ＾＾；
やっと秋らしくなったのか、木枯らしまで吹いて。。。
ちょっと寒いくらい：＞＜：
みかんもお友達を求めてきたのに、ザンネンだったね。
仕方なく、主人が走り回っていました♪
そうそう！ボディ全部のトリミングも初めてしてもらいました。
「切り過ぎやぁん！！！」とご立腹のリコ ＾＾；
あっちこっちで「太りすぎじゃない？？」と言われ続けたみかんですが
結構スレンダーに見えますわよ（笑） でもカットのお陰でしょうかね＠＾＾＠
我が家にとっては少々難しいですが
やはり次回は土日か、友達わんこと来るべしですね～。
でも芝生の上でゆったりとした時間は
みかんにも私たちにもとっても貴重でした。 「感謝☆」
2011 年 11 月 15 日
以前友達から話を聞いていて
ずっと行ってみたかった 「神戸・岩茶荘」
絶妙なタイミングで予約がとれ
友達と「わくわく？」いえ「どきどき＾＾；」で伺いました。
私は鶏の薬膳粥を、友達は高菜で！
ウォーキングや山登り仲間でもある彼女とは
積もったハナシもたんまりあり
時間がいつも足りないのですが
あっという間に１時間程過ぎ
いよいよこの日のメイン「眼診」の時間。
「眼診」
とは、お店のオーナーが「目」だけを見て
体調、体質、性格、そして何故か主人の性格まで（笑）
とにかく、なんでもわかってしまうという
おそろしい（笑）中医学。
そして自分に合った岩茶も教えていただけます。
さて私への診断は ＾＾；？？
かなりおもしろい結果で
診てくださったオーナーも笑ってました♪
診断料は無料ですが、予約は必要です。
ご興味あるかた、是非CALL！！
神戸岩茶荘 ：（078）251-9898
2011 年 11 月 14 日
毎週我が家に届く
「でんでんファーム」さんの無農薬野菜たち。
この季節はほうれん草やキャベツという葉ものをはじめ
大根、にんじんといった必須の根菜に
じゃがいも、さつまいももとっても豊富に入ります。
今回は甘いものの摂りすぎや
ストレスでも欠乏しがちなビタミンCを効率よく摂取すべく
『干しいも☆』作りました！
きれいに洗ったさつまいもを、ねっとりするまで蒸して
適当な厚さに切り、2,3日天日で干せばできあがり！！
とっても簡単でっす♪
本来水にも熱にも弱い「ビタミンC」ですが
お芋類は強いのが特徴＠＾＾＠
春夏に受けた肌へのダメージにも
便秘や風邪対策にも、もってこいです☆
4,5日は保存できるので
ちょこっとおやつにオススメですよ～！
2011 年 11 月 12 日
この季節にぴったりな「デキル奴」がやってまいりました（笑）。
みかんの散歩に通りかかった「ことこと」の閉店物品セール
お店の脇にみかんを待たせて
ちょっとのぞくつもりが ＾＾；
なにやらおもしろグッズが目に飛び込みました。
イワタニガスの「おでんの達人」
我が家をよくご存知の方には周知の
そうめん流し器「そうめん太郎」
カセットガスコンロに鉄板をのせる「焼肉太郎」
そういえば「たこや機器」にいたっては
この「おでんの達人」とまったく同じスタイル ＾＾；
このたび新しく仲間が増えることに！！！
若干ことさんの勢いに押された感もありますが（笑）
案の定、家族三人 大盛り上がり。
思ってた以上に、具材もたくさん入って
恒例のおでん後のうどんは、直接この中へ！
やっぱりお道具って大事でございますねぇ♪
※ いつでも貸し出しいたしまする ＠＾＾＠
2011 年 11 月 11 日
とてもとてもお世話になった
マクロビオティック カフェ「ことこと」が
先週末で閉店されました。
最後に絶対食べておこう！！と
定休日を利用して主人とランチへ。
主人はひじきチャーハン定食。
私は少し控えめの胚芽米定食で。
我が家から徒歩５分という
私にとってはかなり恵まれた環境で
お食事だけでなく
料理教室にも通わせていただきました。
子供たちにつなげていきたい
先人の知恵、正しい食べ方
でも、神経質になりすぎない！！など
ほんとに多くのことを学びました。
私の食とココロの軌道修正の場所だったので
閉店を知ったときはほんとに悲しかったのですが
月に2回のカフェ（予約制）とお料理教室
編み物やヨガのお教室も場所を変えて（同じビルの2階！）
続けていただけるとのこと。
『よかった＠＾＾＠』
H・P、ブログは拝見できますので
みなさんも是非チェックしてくださいね♪
2011 年 11 月 9 日
先日はライブにもお越しくださり
お手製のライ麦パンをいただいてしまいました！！
早速朝食用にカット！
主人と「おいしぃい～♪」＠＾＾＠
キャリアは存じ上げていましたが
まさにプロ級でございました！！！
『ありがとうございます☆』
とても多趣味でいらっしゃって
どんなことでも
ステキにこなされているTさま。
カルトナージュの作品を見せていただいたり
わんこのことや、パンのことまで
根掘り葉掘り（笑）＾＾；
いつもすごい勢いで質問攻めのワタシなのです。（ゴメンナサイ）
こんなに器用にはとても出来ませんが
少しでも近づけるようになりたいなぁ
お逢いする度にいつも思える
ほんとにステキな奥様です。
日々、勉強！！
リコママもがんばりまっす☆
2011 年 11 月 4 日
今月の7日で4ヶ月になる我が家のわんこ「みかん」
先日初めて会ったお向かいのおじいちゃんに
「えっらい男前やないかぁ♪」だって ＾＾；
「ワタチ 女子でちゅケド。。。」
狂犬病ワクチンも無事に終わり！
「おすわり」や「まて」はできるようになりましたが
今はもっぱら「ふせ」と「おいで」の練習！
そして食いしん坊マシーンの彼女。。。
まだこの月齢だと
規定内なら食事量も気にしなくてよし！
とは聞きましたが
ほんとにミニチュアなの？？？の成長っぷり ＾＾；
まぁ。。。どんなになってもかわゆいですけどね（笑）
そろそろお友達わんこと共に
ドッグランデビューするぞぉ～♪
2011 年 11 月 3 日
お客様や友人たちから「教えて！！」のお声をいただきましたので
こちらでご紹介しますね～！！
「卵・牛乳・白砂糖・小麦粉なし でも 『ちゃんとおいしいしあわせお菓子』 」
を参考に、高カロリーなアーモンドプードルや油・お砂糖は少し控えてアレンジ。
〔 材 料 〕
米粉・・・・・・・・・・・・・・55ｇ
アーモンドプードル・・・25ｇ
ココアパウダー・・・・・・大さじ2
三温糖・・・・・・・・・・・大さじ3
なたね油・・・・・・・・・・大さじ3
オレンジ果汁・・・・・・・1/4カップ
重曹・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/4
水・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
お好みナッツ・・・・・・・・適量
〔 作りかた 〕・・・15ｃｍ角型
① 米粉、アーモンドプードル、ココアパウダー、砂糖をボウルでよく混ぜる。
② ①になたね油、オレンジ果汁を加えよく練る。
③ 水で溶いた重曹を加え、均一に混ざったら
クッキングシートを敷いた型に流しいれ表面を平らに。
④ 170℃のオーブンで15分程度かけて焼き上げる。
⑤ 適当な大きさに切り分け、ナッツをトッピングしてできあがり！！
簡単すぎてびっくりでしょ！！
この手軽さでこのおいしさ♪
ステキすぎます～＠＾＾＠
